Qu’est-ce que l’hypnose?

L’hypnose est un état naturel

C’est un état modifié de conscience dont vous faîtes l’expérience tous les jours, plusieurs fois par jour: lorsque vous lisez, regardez un film, conduisez, méditez, faîtes du sport… Les perceptions changent, les ondes cérébrales passent au niveau alpha. Votre représentation de vous-même et du monde devient plus souple. 

Votre inconscient a appris à utiliser des comportements, des gestes, des modes de fonctionnement qui vous permettent de garder de l’énergie pour vous occuper de sujets qui demandent plus d’attention : par exemple, pendant le trajet en métro, vous pensez à ce que vous allez dire à la réunion de ce matin. Ces moments sont des états d’hypnose légère. Par conséquent, tout le monde est capable d’être en état d’hypnose, aussi appelé « transe ».

Pendant les séances, mon objectif est de vous apprendre à apprivoiser cet état modifié de conscience, vous restez conscient de tout ce qui se passe autour de vous et vous pouvez sortir de l’état hypnotique à n’importe quel moment. C’est un état de relaxation très agréable dans lequel vous êtes très réceptifs aux suggestions, aux métaphores et aux histoires qui vont dans le sens du changement que nous avons défini au préalable ensemble.

Mon approche

L’hypnose est une méthode efficace pour sortir des schémas répétitifs, blocages, peurs, limitations, atteindre un objectif grâce au travail directement avec l’inconscient.

“Je veux changer mon discours intérieur, je veux arrêter cette histoire que je me raconte en boucle, je suis trop …, je ne suis pas assez …, je souffre …, je suis perdue.., je ne vois pas…j’ai peur…je ne suis pas capable…” si ces mots résonnent en vous, que vous avez déjà essayé beaucoup de techniques sans changement significatif, l’hypnose d’accompagnement peut vous aider.

L’hypnose que je pratique est douce et non intrusive, il me tient a coeur de m’adapter à vous, à vos besoins, à votre manière de fonctionner pour vous accompagner au mieux sur la voie du changement.

Avertissement : Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre. Je ne fais donc pas de diagnostic, ne soigne pas et ne guéris pas. Le travail s’effectue dans une démarche de bien-être à l’exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peut en aucun cas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.